Cuidado con el colesterol Colesterol bajo control: cuida tu corazón de forma natural El colesterol es una sustancia necesaria para el organismo, pero cuando se encuentra en niveles elevados, puede convertirse en un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Lo importante no es solo conocer tus niveles, sino saber cómo mantenerlos en equilibrio. En este […]
Hablemos de enfermedades pulmonares Respirar bien es vivir mejor: cuidando tu salud pulmonar de forma natural Las enfermedades pulmonares, como el asma, la bronquitis o la EPOC, afectan la calidad de vida de millones de personas. Respirar con dificultad, tener tos persistente o sentir fatiga al hacer esfuerzos puede ser señal de que nuestros pulmones
¿Fatiga? Te recomendamos ¿Cansancio constante? Descubre cómo combatir la fatiga de manera natural Sentirse agotado todo el tiempo no es normal. La fatiga puede aparecer por estrés, falta de sueño, mala alimentación o simplemente por llevar un ritmo de vida acelerado. Si este cansancio se vuelve parte de tu día a día, es momento de
Tips para la concentración. Mejora tu concentración de forma natural: pequeños hábitos, grandes resultados ¿Te cuesta mantener el enfoque en tus tareas diarias? En un mundo lleno de distracciones, mejorar la concentración se ha vuelto un verdadero desafío. Ya sea para estudiar, trabajar o simplemente estar presente, lograr una mente clara y enfocada es clave
¿Gastritis? Aquí te damos algunas recomendaciones. La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que puede provocar molestias como acidez, dolor abdominal, hinchazón y náuseas. Si bien puede tener diversas causas —desde una mala alimentación hasta el estrés o el uso prolongado de medicamentos—, lo cierto es que muchas personas conviven con esta afección
Beneficios de la Moringa La moringa se ha utilizado desde antiguo en la práctica ayurveda india para el alivio de hasta 300 dolencias distintas; unas aplicaciones que en buena parte han merecido la confirmación de recientes estudios clínicos, aunque queda mucho por explorar. Destaca como un potente aporte nutricional y energético, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antihistamínicas, antibacterianas, hipolipemiantes, hipoglucemiantes, eupépticas (favorece
